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Asics Gel Kayano 21: los nuevos tenis para pronadores

¿Tienes pie pronador? ¡Olvídate de las lesiones al correr! Este innovador calzado te permitirá corregir tu pisada runner y evitar daños que pueden mandarte a la cama un buen rato. Los Kayano ofrecen una enorme…

Lo que nunca debes decirle a un corredor

De los creadores de #TípicoDeRunners, llega #NuncaLeDigasaUnRunner… Los runners sabemos el esfuerzo que implica entrenar y hacer una carrera, tenemos objetivos personales para realizar este deporte, y nos gusta mucho sentir el apoyo de las…

Diccionario para corredores I

Si eres runner seguramente has tenido conversaciones con otros apasionados corredores donde muchas veces no entiendes algunos términos. ¡Pues eso se acabó! En esta serie de artículos, te compartiremos las palabras más comunes de este…

Mitos del running I: Correr daña tus rodillas

Todos los runners sabemos que correr es un deporte de alto impacto, el esfuerzo que hacen nuestras articulaciones y nuestros músculos es tres veces mayor que cuando caminamos o hacemos nuestras actividades diarias, y sin…

Las mejores carreras del mundo: Parte I

Los amantes del mundo runner siempre están muy al pendiente de las carreras y los maratones más reconocidos de su ciudad, pero ya es momento de pensar en grande. ¡Realiza un viaje muy saludable y…

Diario de una corredora 3: Correr con libertad

Cuando comencé mi vida de corredora, me informé sobre todos los gadgets y la tecnología que podía ayudarme en este experimento, descargué aplicaciones y música, y compré un brazalete para que el teléfono o iPod…

VIDEO: ¿Qué pasa con tu cuerpo mientras corres?

Existe mucha información sobre los beneficios que tiene este ejercicio, pero seguramente todo runner se ha preguntado qué pasa exactamente en nuestro organismo en el momento que comenzamos a correr. Hoy te compartimos un video…