Search for content, post, videos

Tag

running

 ¿Por qué duele tanto respirar el aire frío?

Comienza el frío y a pesar de que en algunos lugares las temperaturas son realmente bajas, muchos corredores no dejan de correr. Entonces se visten bien, se equipan adecuadamente para clima. Comienzan a correr, y…

¿Cómo combatir el sobreentrenamiento?

El sobreentrenamiento es uno de esos términos que los entrenadores y los atletas temen como la peste. Después de todo, con corredores compulsivos altamente competitivos y un poco obsesivos, el problema no es presionarlos para…

Tips para correr un ultramaratón

Los ultramaratones son como cualquier otra carrera: cualquier persona física puede completar uno. Los ultras se están volviendo más populares cada año. Pero, ¡cómo deben prepararse para correr un ultramaratón? No lleven demasiadas cosas Es…