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Consejos para que las alergias no frenen su entrenamiento

Las alergias pueden arruinar un entrenamiento potencialmente bueno. Seguramente les ha pasado que tienen  las mejores intenciones de comenzar un régimen de ejercicio durante los meses más cálidos, pero tienen dificultades debido a las alergias que…

Claves para correr sin cansarse

Correr y trotar puede ser una excelente manera de mantenerse en forma y liberar el estrés acumulado en el trabajo y la escuela. También es un excelente ejercicio aeróbico que pone en movimiento muchos músculos…

Mejores razas de perros para corredores

A la mayoría de los perros les encanta correr, a algunos más que a otros, y no todos son aptos para recorrer largas distancias. Algunas razas, como los perros esquimales y los galgos, fueron criadas…

Las 4 mejores charlas TED para corredores.

Cuatro charlas que espero que te sirvan de motivo de inspiración. 1. Making peace is a marathon: May El-Khalil Impresionante y modélico testimonio de May El-Khail, organizadora de la Beirut International Marathon. Es un gran evento…

Los 6 runners más influyentes en Instagram

Conoce a los corredores con más seguidores y que motivan a millones de personas a practicar esta disciplina. Ya sea que busques inspiración, algún consejo para entrenar o simplemente quieres ver qué estilo de vida…