Las siestas se parecen mucho a los sprints: son cortos.; pero también pueden hacer que se sienta lleno de energía, fresco y en la cima del mundo, o 10 veces más agotado que cuando comenzó,…
MEDIACORNER
Tag
race
Si bien es fácil ver que correr es totalmente inofensivo para el planeta, hay varias formas en que pueden avanzar cuando se trata de adoptar hábitos de conducción más ecológicos, y romper algunos malos. Correr…
No es inusual tener un dolor de cabeza después de salir a correr. Pueden sentir el dolor en un lado de la cabeza o experimentar un dolor punzante en toda la cabeza. Varias cosas pueden…
Los beneficios prácticos de correr incluyen su comodidad y asequibilidad, pero desde un punto de vista de salud, es una forma efectiva de mantener su cuerpo y su cerebro en perfecto estado. Estas son algunas…
Muchos personas comienzan a correr para la famosísima operación bikini. La buena noticia es que, cuando se trata de perder peso, es difícil que otro entrenamiento supere a una buen carrera, junto con un plan…
La ansiedad antes de la carrera es comprensible y bastante normal que se presente en algunos corredores. Afortunadamente, pueden aprender a calmarse, controlarla e incluso usar su ansiedad antes de la carrera para obtener una…
Las alergias pueden arruinar un entrenamiento potencialmente bueno. Seguramente les ha pasado que tienen las mejores intenciones de comenzar un régimen de ejercicio durante los meses más cálidos, pero tienen dificultades debido a las alergias que…
Cuando un atleta realiza cualquier movimiento, ya sea corriendo o saltando, los tobillos y los músculos circundantes se someten a una gran cantidad de estrés. Si la musculatura del tobillo es fuerte, el atleta puede…
Los pilates son a menudo comparado con el yoga, pero en realidad tienen antecedentes muy diferentes. Si bien el yoga es una práctica de siglos de antigüedad con vínculos estrechos con la espiritualidad, Pilates es…
Una nueva marca alemana de tenis para correr quiere conquistar el mercado del running, con un enfoque revolucionario. U-Tech es el nombre del concepto, Nevos es el nombre del zapato que fue otorgado como ISPO…