Search for content, post, videos

Tag

nutrition

Ten cuidado, aumentan los “expertos en nutrición”

Un buen consejero en nutrición debería poder ayudarlos a analizar su dieta para determinar si está bien equilibrada y si aumenta sus posibilidades de desarrollar algún problema de salud. El nutriólogo puede ayudarlos a reestructurar…

El chocolate un aliado para tu entrenamiento

Para los corredores que buscan satisfacer su gusto por lo dulce, el chocolate oscuro es una de las opciones más saludables, e incluso puede mejorar su carrera. Si no creen en esta teoría, a continuación…

La granada fuente de energía y de recuperación

Las semillas de granada son las auténticas causantes de la palabra superfood. Están llenas de potentes antioxidantes (tres veces más que el té verde o el vino tinto) que pueden ayudarlos a protegerse del daño…

¿Cómo aumentar la velocidad de tu metabolismo?

Probablemente hayan visto innumerables píldoras, pociones y titulares que prometen ayudar a desbloquear, desatar o dominar su metabolismo, como si se tratara de un gremlin mágico que se pueda freír y que puedan arrojar más…

Conoce los alimentos que reducen la presión alta

Se estima que 65 millones de personas tienen presión arterial alta . La condición se conoce como el “asesino silencioso”, ya que tiende a no tener síntomas. Sin embargo, algunas personas pueden tener dolores de cabeza…