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¡Gimnasio y running una gran combinación!

En publicaciones anteriores ya habíamos hablado acerca de lo benéfico que resultaba correr y utilizar pesas para tener un abdomen y glúteos perfectos, pues en está ocasión te hablaré un poco más del porque es…

Correr modifica tu ADN ¡Sí, así como lo lees!

Por más increíble que pueda parecer investigaciones científicas, entre ellas la del Instituto Karolinska, han demostrado que las condiciones del medio como la alimentación, el estrés al que te encuentres sometido, la contaminación, etcétera, son…