¿Por qué se hinchan los pies después de correr?
Correr no es exactamente una actividad muy amable con sus pies. Es matemática simple: en promedio, cada golpe de pie ejerce una fuerza de aproximadamente dos veces y media su…
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Lo que deben saber sobre el dolor de cadera causado por correr
El dolor de cadera es una lesión común que afecta a muchos atletas, especialmente a los corredores. Identificación de síntomas de dolor de cadera El dolor en la parte delantera…
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¿Cómo que “Las agujetas” no solamente son para amarrar nuestros tenis sino que también son una lesión?
A veces pasa que navegas por internet y te encuentras con que todo lo que te sucede tiene un nombre y una descripción científica, el famoso dolor de caballo por…
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Mitos del running I: Correr daña tus rodillas
Todos los runners sabemos que correr es un deporte de alto impacto, el esfuerzo que hacen nuestras articulaciones y nuestros músculos es tres veces mayor que cuando caminamos o hacemos…
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