Search for content, post, videos

Tag

deportistas

Maratón… De Películas

El cine es uno de los recursos más inmediatos que tenemos para desconectarnos del mundo y entrar a otro en un abrir y cerrar de ojos. A lo largo del tiempo se han filmado paso…

Pelis que te motivarán

Nos ha sucedido a todos: llegamos a un momento de la vida en que, ya sea por las ocupaciones, por el clima, por problemas personales, o por muchas razones posibles más, no tenemos ganas de…

Implementar el Kettlebell como corredor

El entrenamiento con kettlebell les da lo mejor de ambos mundos:son excelentes herramientas para aumentar la fuerza y ​​al mismo tiempo desafiar su sistema cardiovascular. Los movimientos que requieren trabajan múltiples grupos musculares simultáneamente, fortaleciendo su…

Crioterapia ¿Qué es y cómo me beneficia?

A veces sólo seguir el protocolo de estiramiento y calentamiento puede no ser suficiente, y las lesiones y el dolor pueden tener lugar. Sin embargo, vale mucho la pena aprender un poco acerca de los…

Nutrientes básicos que todo Runner debe poseer

Al prepararse para una carrera, no sólo tienen que prestar atención a su entrenamiento, también es necesario que revisen si su dieta abarca todos los nutrientes que necesita para fortalecer y apoyar sus músculos. Con…

Guía para los aficionados de correr por la noche

Correr en la noche representa especialmente en medio de un esfuerzo de resistencia ya épico, un propio conjunto de desafíos únicos, y para este tipo de carreras es importante saber elegir el equipo adecuado para poderla llevar a cabo.…

Tinder con clasificación deportista

Probablemente el furor de Tinder ya pasó de moda y se ha dejado a un lado por un tiempo, hay quienes siguen en busca del amor de su vida en esta aplicación y hay otros…