• INICIO
  • NUTRICIÓN
  • MODA
    • TENIS
    • GAFAS
    • RELOJES
    • ROPA
    • GADGETS
  • ENTRENAMIENTOS
    • PIERNA
    • BRAZO
    • ABDOMEN
    • ESPALDA
    • RODILLA
    • PIES
    • CALENTAMIENTOS
    • ESTIRAMIENTO
  • TIPS
  • CALENDARIO
  • SALUD
  • NUESTROS SITIOS
    • INANAUT
    • WATCHMAKINGLIFE
    • SOY VINÍCOLA
    • MI VIDA ES CORRER
  • INANAUT
  • WATCHMAKINGLIFE
  • MI VIDA ES CORRER
  • SOY VINÍCOLA
87K Likes
0 Followers
0 Followers
Newsletter
Mi Vida es Correr
Mi Vida es Correr
  • INICIO
  • NUTRICIÓN
  • MODA
    • TENIS
    • GAFAS
    • RELOJES
    • ROPA
    • GADGETS
  • ENTRENAMIENTOS
    • PIERNA
    • BRAZO
    • ABDOMEN
    • ESPALDA
    • RODILLA
    • PIES
    • CALENTAMIENTOS
    • ESTIRAMIENTO
  • TIPS
  • CALENDARIO
  • SALUD

Posts by tag

cuerpo

227 posts
Ver Publicación

Corrige tu postura para mejorar la forma en la que corres

  • Paulina
  • 15 enero, 2021
Una mala postura no es necesariamente “ mala ‘’, pero nuestros cuerpos necesitan una variedad de movimientos y posiciones. En realidad, esto puede conducir a cambios estructurales de la columna…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

¿Por qué considerar la terapia de punción seca como alternativa para quitar el dolor muscular?

  • Paulina
  • 13 enero, 2021
La medicina deportiva ha recorrido un largo camino desde la década de 1960, en aquel entonces, a los corredores con una lesión muscular o articular se les prescribía reposo, hielo,…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

¿Que es el freekeh y cómo se ajusta a la dieta de un corredor?

  • Paulina
  • 23 diciembre, 2020
En términos de granos, lo viejo es nuevo, ya que las personas gravitan cada vez más hacia los llamados granos antiguos por sus matices de sabor y poder nutricional. Uno…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Errores de nutrición que hasta los corredores avanzados cometen

  • Paulina
  • 16 diciembre, 2020
Es posible que muchos corredores ni siquiera sepan que están cometiendo errores, pero incluso pequeños cambios en la nutrición pueden tener un gran efecto en el rendimiento. Escatimar en combustible…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Entrenamientos de fuerza para la grasa abdominal

  • Paulina
  • 1 diciembre, 2020
Ya sabemos que uno de los mejores ejercicios para bajar de peso es el cardiovascular, pero si están buscando una rutina más completa, es donde entra en juego el entrenamiento…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

¿Correr ayuda con los problemas digestivos?

  • Paulina
  • 30 noviembre, 2020
Les explicaremos a fondo cuán beneficioso es el ejercicio para la digestión. Si bien la nutrición tiene mucho que ver con eso, el ejercicio y, en general, la actividad física,…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Jackfruit, la fruta con propiedades similares a la carne de puerco

  • Paulina
  • 26 noviembre, 2020
¿Han oído hablar de la Jackfruit? Un árbol puede producir hasta tres toneladas de alimentos de esta enorme y absolutamente única fruta por año, ¡proporcionando una fuente casi milagrosa de…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

¿Por qué no tengo energía cuando corro?

  • Paulina
  • 24 noviembre, 2020
La fatiga leve y la pérdida de energía intermitente durante la temporada es una parte normal del entrenamiento para una media maratón o una maratón completa. Sin embargo, el drenaje…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Correr para eliminar la ansiedad

  • Paulina
  • 17 noviembre, 2020
Los trastornos de ansiedad son una de las enfermedades mentales más comunes. Las personas con trastornos de ansiedad tienen de tres a cinco veces más probabilidades de acudir al médico.…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Edición virtual de un maratón ¿se te antoja?

  • Paulina
  • 10 noviembre, 2020
Sin multitudes, ni charlas nerviosas antes de la carrera con otros corredores, ni siquiera hay una línea de salida oficial. Ese es el tipo de flexibilidad que ofrece una carreras…
Ver Publicación
Share

Navegación de entradas

1 2 3 … 23 Next
En el interior se encuentra lo más valioso⠀
Disfruten el viaje⠀
Nunca te detengas⠀
¿Y tú, eres un campeón?⠀
El éxito debe impulsar cada entrenamiento⠀
La mente es muy traicionera⠀

Newsletter

Suscríbase a nuestro newsletter mensual

Mi Vida es Correr
  • Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional
  • CONTACTO
  • PUBLICIDAD
  • ACERCA DE
  • RSS

Input your search keywords and press Enter.