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Consejos para que las alergias no frenen su entrenamiento

Las alergias pueden arruinar un entrenamiento potencialmente bueno. Seguramente les ha pasado que tienen  las mejores intenciones de comenzar un régimen de ejercicio durante los meses más cálidos, pero tienen dificultades debido a las alergias que…

Claves para correr sin cansarse

Correr y trotar puede ser una excelente manera de mantenerse en forma y liberar el estrés acumulado en el trabajo y la escuela. También es un excelente ejercicio aeróbico que pone en movimiento muchos músculos…

Mejores razas de perros para corredores

A la mayoría de los perros les encanta correr, a algunos más que a otros, y no todos son aptos para recorrer largas distancias. Algunas razas, como los perros esquimales y los galgos, fueron criadas…

5 señales que eres un adicto por correr

Para la mayoría de las runners, correr no es un deporte, sino un estilo de vida. Independientemente si somos corredoras profesionales o solo lo hacemos por diversión, tenemos un compromiso que solamente se puede lograr…

¿Cómo escoger tu equipo para correr largas distancias?

Si tienden a correr largas distancias, sabrán lo importante que es tener el equipo adecuado. Reconocerán fácilmente  los siguientes productos si han estado corriendo durante algún tiempo, pero si están empezando, ellos lo ayudarán a…

Si quieren perder peso no pierdan el paso

Correr es una gran manera de perder peso. Innumerables mujeres y hombres han perdido kilos de más y los han mantenido con la ayuda de esta simple forma de ejercicio. Sin embargo, el éxito no…

Canicross, sal a entrenar con tu perro

El Canicross es una disciplina que se está consolidando en nuestro país y con una larga tradición en Europa, consiste en correr con un perro atado a la cintura con un cinturón y una línea de tiro que va hasta el arnés…