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Posts by tag

cadera

2 posts
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Lo que deben saber sobre el dolor de cadera causado por correr

  • Paulina
  • 22 mayo, 2020
El dolor de cadera es una lesión común que afecta a muchos atletas, especialmente a los corredores. Identificación de síntomas de dolor de cadera El dolor en la parte delantera…
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Dale el SI a los Estiramientos Dinámicos

  • Paulina
  • 26 diciembre, 2016
Así como protegemos nuestro cuerpo pre entrenamiento, debemos también relajar los músculos una vez que acabamos de correr,  esto lo debemos de llevar a cabo mediante movimientos suaves, que ayuden…
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Hay que saberse atleta⠀
Tener deseo es fundamental al salir a correr⠀
No existen los límites⠀
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