cadera archivos - Mi vida es Correr

La cadera es la articulación esférica más grande del cuerpo. La parte superior del hueso del muslo (la cabeza femoral) encaja perfectamente en una cavidad en forma de copa (acetábulo)…

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Lo que deben saber sobre el dolor de cadera causado por correr

Paulina
mayo 22, 2020

El dolor de cadera es una lesión común que afecta a muchos atletas, especialmente a los corredores. Identificación de síntomas de dolor de cadera El dolor en la parte delantera…

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Dale el SI a los Estiramientos Dinámicos

Paulina
diciembre 26, 2016

Así como protegemos nuestro cuerpo pre entrenamiento, debemos también relajar los músculos una vez que acabamos de correr, esto lo debemos de llevar a cabo mediante movimientos suaves, que ayuden…

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