Si bien es fácil ver que correr es totalmente inofensivo para el planeta, hay varias formas en que pueden avanzar cuando se trata de adoptar hábitos de conducción más ecológicos, y romper algunos malos. Correr…
MEDIACORNER
Tag
agua
Cuando se trata de alimentos saludables, muchas ocasiones la modernidad y la veracidad no siempre están de acuerdo y tampoco no siempre se encuentran en sintonía. Estos alimentos puede que estén inundando su feed de…
Todos necesitamos consumir suficiente agua diariamente, eso se sabe. Pero la hidratación no es un tema tan sencillo. La idea de tomar dos litros (u ocho vasos de agua) por día es demasiado general. Si…
Sabemos que la hidratación es fundamental para la vida diaria y, evidentemente, para los runners. El riesgo de deshidratarte es algo que no puedes dejar de tomar en cuenta y tienes que tomar las medidas adecuadas…
Sabemos que la hidratación es un tema que no podemos dejar pasar por alto a la hora de realizar cualquier actividad física y, en realidad, en nuestra vida en general. Tomar agua es importantísimo, pero…
El calor en la primavera o en el verano no debe suponer un fastidio para todos aquellos que son corredores, aunque la mayoría de las personas prefieran ejercitarse en estas temporadas dentro de un gimnasio…
Todos estamos de acuerdo con que el tema de la hidratación es importantísimo y no podemos dejarlo de lado ni en nuestra vida diaria ni en nuestros entrenamientos como runners. Es cierto que existen muchos…
La deshidratación es como seguramente ya sabrás a estas alturas un grave problema para la gran mayoría de los deportistas y en especial para los runners quienes muchas veces sacrifican dicha parte del entrenamiento para…
Bajo el lema “Yo puedo” una de las marcas más importantes de agua purificada en nuestro país: Bonafont invita a miles de mujeres a que se unan a su gran carrera femenina, la cual se llevará a…
Siempre hemos sabido que la hidratación es esencial para los runners, sin embargo hasta hace poco muchas personas pensaban (me incluyo) que tomar agua mientras se corre ¡Estaba mal! ¡Nadie sabe exactamente el porque de…