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La ropa más cómoda para correr

ropa cómoda para correr portada

Para correr uno de los aspectos más importantes que hay que tomar en cuenta, junto con la seguridad, es la comodidad. Cuando uno sale a correr debe tomar en cuenta las condiciones climatológicas, el tipo de terreno en el que vas a entrenar y muchas cosas más. Por eso es muy importante escoger ropa cómoda para correr y pasarla lo más a gusto posible.

La temperatura

La temperatura, ya sea cálida o muy fría, es muy importante a la hora de desempeñarte como atleta. Hay que tomar en cuenta el material del que está hecha la ropa con la que vas a entrenar para que la temperatura de tu cuerpo sea la adecuada. Aunque mucha gente piensa que la ropa de algodón es la mejor opción, el problema es que cuando uno suda esta tela no se seca tan rápidamente. Estar en un clima cálido con el sudor que no se evapora es muy incómodo, pero cuando esto sucede en climas fríos puedes sufrir serios problemas para tu salud.

ropa cómoda para correr

¿Qué usar cuando corro?

Lo mejor es usar las telas que son tecnológicamente planeadas para correr. La ropa hecha con estas telas es normalmente una combinación entre algodón y otras fibras. Se trata de telas ligeras que no pesan tanto. El tema es mantener tu piel lo más alejada posible de la humedad (lo cual hará que tu cuerpo se mantenga en una temperatura óptima incluso cuando estés en lugares con temperaturas muy bajas). Más allá de los modelos de ropa, lo importante es el material.



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