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Cumplir el propósito de año nuevo de hacer ejercicio ¡Corriendo!

Seamos sinceras, los propósitos de año nuevo muy pocas veces se cumplen, todo el mundo lo sabe y aun así nos aferramos escribiéndolos y repasándolos una y otra vez haciendo de todo menos llevándolos a cabo, hacer ejercicio por ejemplo, es de los deseos que encabezan nuestra lista, es por ello que cuando vamos al GYM a principios de año, éste se encuentra atascado, pero conforme pasan los meses la gente va desapareciendo. En lo personal admiro mucho a las personas que siguen yendo a ejercitarse a aquel lugar en lo que resta del año, la mayor parte de la semana durante dos o tres horas, a mí me cuesta trabajo el labor rutinario de los aparatos, es por ello que prefiero salir al aire libre a disfrutar del running.

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Si tú aún eres principiante en el arte de correr, lo has dejado por un tiempo o has perdido el gusto por la actividad, es buen momento para que comiences a buscar nuevas motivaciones, bajar de peso gozando lo que haces puede ser una de ellas, pero entonces te preguntarás ¿Por qué escoger el running en lugar de hacer cualquier otra cosa? Porque Aunque este deporte no es uno de las más sencillos y en ocasiones podría parecer rutinario ten por seguro que es de los más versátiles que puedes encontrar, pues siempre puedes cambiar constantemente de rutas, variar tus entrenamientos, buscar personas diferentes que te acompañen, incluso llevar a tu perro.

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Así mismo, te permitirá moldear tu cuerpo sin necesidad de cargar peso y volverte de cierta manera adicto a las pesas, te liberará de las presiones de la vida cotidiana y por supuesto mejorarás tu salud. No necesitas de mucho para poder correr y cumplir tus objetivos.

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O ¿Tú que opinas?