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Razones por las cuales correr un maratón cambiará tu vida

Si alguna vez has pensado en correr un maratón, quizás quieras pensarlo dos veces; los maratones son mucho más que eso, son actividades que cambian la vida.

Pero ¿cómo un maratón es capaz de cambiarte la vida?

Tu circulo social crecerá

Los viejos amigos se convierten en recuerdos lejanos. No claro que no. Pero haces espacio para otros nuevos.

Y estos son los amigos que entienden que no puedes salir a tomar una cerveza porque tienes una carrera por la mañana. Amigos que no se ofenden cuando no llenan su cara con pastel y vino en su cumpleaños porque están en entrenamiento y no quiere poner en peligro sus esfuerzos de entrenamiento.

Te enamoras

Correr te da una sensación de libertad. Un pie contra el otro. No necesitas un destino. Solo corre y disfruta el momento. Todo lo que necesitas es un par de tenis, pero incluso eso no siempre es necesario. Hay corredores que hacen todas sus carreras descalzos.

Querrán mejorar su tiempo

Correr un maratón solo una vez no es suficiente.

Después de experimentarlo van a querer seguir corriendo y corriendo con tal de ir mejorando sus tiempos en las carreras.

Los hábitos de alimentación cambiarán

Después de una carrera, lo último que quieren alcanzar es una barra de chocolate. Claro que pueden tomar uno más tarde, pero necesitarán alimentos más nutritivos como proteínas magras, frutas y verduras. Lo bueno es que cuando están entrenando para un maratón con un poco de chocolate o helado o pastel o lo que sea que sea su vicio estará bien, ya que han trabajado duro, pueden disfrutarlo.

Pero es probable que lo quieran menos.

Necesitaran más espacio para zapatos

Como corredor, comenzarán a comprar más zapatos. Sus tenis especiales para la carrera, los  de trail, los tenis para correr por la carretera y un par de repuestos porque te encantan los colores, serán una muestra de lo que van a comprar en meses siguientes.

Su cuerpo cambiará

Correr cambia el cuerpo, especialmente cuando están entrenando para un maratón y comiendo bien. Sus piernas se sentirán más fuertes, su corazón latirá más eficientemente. Dormirás mejor pero también tendrán más energía durante el día. Habrá menos excusas de que estoy demasiado cansado para jugar con los niños o sacar a pasear al perro.

Establecer nuevas metas

Correr se apodera de su vida en cierto sentido. Una vez que empiezan a correr y terminan el maratón, créanos, no es tarea fácil. Después de unos 32 km, están corriendo con su mente tanto como con su cuerpo. Tienen que esforzarse. Logra eso y se darán cuenta de que son capaces de lograr casi cualquier cosa que se propongan. Su vida cambiará porque se fijarán nuevas metas y trabajarán duro para alcanzarlas.