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Libros que todo runner debe tener

libros para corredores recomendaciones

Correr no es sólo una actividad física ni una manera de ejercitarte, sino todo un estilo de vida. Si apenas vas empezando, irás dándote cuenta pronto, pero los que llevan un buen tiempo corriendo no me dejarán mentir: el impacto que empezar a correr tiene en tu vida, adoptar esta actividad como una parte importante de tu día a día, es verdaderamente invaluable. Correr hace que no sólo tu cuerpo funcione de buena manera, sino también tu mente. Correr es una manera de acercarte a una paz diaria, de reflexionar, de liberar el estrés y sentirte cada vez más tranquilo. No subestimes los efectos que el running tiene en tu vida, es por esto que hay muchos autores que se han dedicado a escribir sobre el acto de correr y las cosas que lo rodean. Si quieres enriquecer un poco más tu experiencia como corredor y la manera en que piensas sobre esta actividad, aquí te recomiendo los mejores libros para corredores que seguramente te harán reflexionar alrededor de esta maravillosa actividad. ¿Has leído alguno de estos? ¿Nos faltó incluir alguno? ¡Déjanos tus sugerencias en los comentarios!

De qué hablo cuando hablo de correr, de Haruki Murakami

Si te gusta la literatura muy probablemente habrás oído de este escritor japonés. Sus libros suelen tener tintes fantásticos o incluso surrealistas, pero este es un poco más aterrizado. Durante este libro, el autor describe de maneras fascinantes las sensaciones que vive un runner durante el proceso. Es un libro con el que seguramente te podrás identificar en más de un aspecto, ya que correr es también darnos un tiempo para estar con nosotros mismos y cuidarnos. Correr nos permite ver las cosas desde otra perspectiva, reclamar de alguna manera nuestras libertades y conocernos en un movimiento que realmente sólo depende de nosotros. Este libro es una manera muy linda de darte un tiempo para valorar todas las cosas que suceden en tu mente mientras corres, las sensaciones físicas, el cansancio, la paz o la prisa, las ambiciones por cumplir metas, la perseverancia y el esfuerzo continuo, y todo lo que puede hacer que un corredor verdaderamente se enamore de esta actividad. Moverse con velocidad a través del espacio es una manera de ser más fuertes, de ser independientes y de cuidarnos a nosotros mismos.

Nacidos para correr

Este libro es todo un clásico que muchos corredores han leído. Es una historia que describe cómo los rarámuri corren largas distancias. El autor, Christopher MacDougall aborda este tema desde un periodista que está investigando el tema. Termina siendo una reflexión muy interesante sobre la perseverancia, la fuerza interna que tiene cada quien e incluso las tradiciones. Es un libro que de plano no debe de faltar en la biblioteca de ninguna persona que ame correr tanto como seguro tú lo haces.

Cincuenta días, cincuenta maratones

El autor, que solía dedicarse a los negocios y tener una vida exitosa, tradicional y muy ocupada, decidió dejar todo lo que había construido y dedicarse a correr maratones. Así como lo dice el título de este texto, corrió cincuenta maratones en cincuenta días y a partir de eso se volvió toda una celebridad del mundo e los corredores. ¿Cómo puede alguien lograr semejante cosa? En este libro narra su experiencia y comparte los aprendizajes que han surgido desde que decidió dedicarse de lleno a los maratones y al entrenamiento físico. Es una muestra indiscutible de que quien quiere puede y las cosas que uno hace poco a poco van rindiendo frutos. No hay imposibles, mientras uno se dedique a hacer las cosas y comprometerse como quiere, es posible lograr hasta lo inimaginable, como bien nos demuestra esta gran historia. Sin duda este libro te motivará y te ayudará a pensar en los maratones y en el entrenamiento riguroso como buenas maneras de comprometerte contigo mismo.

Correr para vivir, vivir para correr

Este libro aborda la condición del corredor desde un punto totalmente distinto a los anteriores. Tomando lugar en África, cuenta la historia de un chico que decide perseguir sus sueños cueste lo que cueste. Se trata de Lopez Lomong, un niño que solía ser soldado en la guerra civil y se convirtió en un atleta olímpico. Es una historia inspiradora llena de mucha vitalidad y que puede servir como motivación para enfrentarte a cualquier obstáculo que se te ponga enfrente. Conocer historias como ésta, donde las adversidades son extremas, es una buena manera de poner en perspectiva las cosas que uno piensa y los pretextos que nos ponemos diariamente para no salir a correr, no entrenar, o no participar en tal o cual carrera o maratón.

Vivir de manera extrema, entrenar y echarle todas las ganas posibles a todo lo que hagamos son algunas de las grandes lecciones que nos puede dar correr. Correr es mucho más que salir a hacer ejercicio, nos puede ayudar a ver el mundo y nuestras propias vidas desde un lugar muy distinto y así valorar las cosas por las que vale la pena echarle todas las ganas a lo que hagamos. Verás que estos libros te ayudarán a reflexionar más sobre lo maravilloso que es correr.



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