• INICIO
  • NUTRICIÓN
  • MODA
    • TENIS
    • GAFAS
    • RELOJES
    • ROPA
    • GADGETS
  • ENTRENAMIENTOS
    • PIERNA
    • BRAZO
    • ABDOMEN
    • ESPALDA
    • RODILLA
    • PIES
    • CALENTAMIENTOS
    • ESTIRAMIENTO
  • TIPS
  • CALENDARIO
  • SALUD
  • NUESTROS SITIOS
    • INANAUT
    • WATCHMAKINGLIFE
    • SOY VINÍCOLA
    • MI VIDA ES CORRER
  • INANAUT
  • WATCHMAKINGLIFE
  • MI VIDA ES CORRER
  • SOY VINÍCOLA
87K Likes
0 Followers
0 Followers
Newsletter
Mi Vida es Correr
Mi Vida es Correr
  • INICIO
  • NUTRICIÓN
  • MODA
    • TENIS
    • GAFAS
    • RELOJES
    • ROPA
    • GADGETS
  • ENTRENAMIENTOS
    • PIERNA
    • BRAZO
    • ABDOMEN
    • ESPALDA
    • RODILLA
    • PIES
    • CALENTAMIENTOS
    • ESTIRAMIENTO
  • TIPS
  • CALENDARIO
  • SALUD

Estiramiento

2 posts
Ver Publicación

Estiramientos de pantorrillas para prevenir lesiones y fortalecer

  • Paulina
  • 25 mayo, 2020
Los músculos de la pantorrilla (también conocidos como los músculos gastrocnemio y sóleo) actúan simultáneamente como el acelerador y el pedal del freno en una carrera. ¿Necesitan subir una colina…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Estiramientos en 5 min después de una carrera

  • Paulina
  • 19 mayo, 2020
Estirar o no estirar. Esa es la pregunta; es el gran debate en el mundo del entrenamiento. ¿Te estiras? ¿Si es así cuando? ¿Antes de? ¿Después? ¿Con qué frecuencia? Durante…
Ver Publicación
Share
En el interior se encuentra lo más valioso⠀
Disfruten el viaje⠀
Nunca te detengas⠀
¿Y tú, eres un campeón?⠀
El éxito debe impulsar cada entrenamiento⠀
La mente es muy traicionera⠀

Newsletter

Suscríbase a nuestro newsletter mensual

Mi Vida es Correr
  • Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional
  • CONTACTO
  • PUBLICIDAD
  • ACERCA DE
  • RSS

Input your search keywords and press Enter.