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5 Publicaciones
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¿Puede el ejercicio potencializar el sistema inmune de los corredores?

  • Paulina
  • febrero 26, 2021
Como los corredores están haciendo todo lo posible para aislarse durante la actual pandemia de coronavirus, muchos todavía disfrutan de sus carreras diarias, ya que puede ser la única vez…
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¿Cómo lidiar con las ampollas causadas por correr?

  • Paulina
  • julio 13, 2020
Lidiar con las ampollas es un verdadero dolor. Muchos corredores sufren de ellas durante las carreras, especialmente en los maratones, debido a una mayor fricción entre su piel y el…
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¿El CBD puede mejorar tu performance?

  • Paulina
  • junio 1, 2020
Es posible que hayan escuchado sobre este extracto de cannabis, que se dice que proporciona beneficios para la salud generalizados sin los inconvenientes de la marihuana. ¿Qué es el CBD?…
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Vence los miedos y visualiza tu futuro

  • Paulina
  • abril 23, 2020
Aprender a superar los miedos puede ser una perspectiva intimidante si no comprenden los mecanismos detrás del miedo. Antes de reprenderse por sentir miedo, reconozcan que el miedo es una…
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Inspírate y haz tu lista de cambio de hábitos

  • Paulina
  • abril 15, 2020
Para desarrollar y cambiar hábitos, no necesita motivación ni despertarse a las 5 de la mañana. Las cosas importantes para recordar cuando se cambian los hábitos son simples y fáciles.…
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