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Posts by author

Paulina

4 posts
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Corrige tu postura para mejorar la forma en la que corres

  • Paulina
  • 15 enero, 2021
Una mala postura no es necesariamente “ mala ‘’, pero nuestros cuerpos necesitan una variedad de movimientos y posiciones. En realidad, esto puede conducir a cambios estructurales de la columna…
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¿Por qué considerar la terapia de punción seca como alternativa para quitar el dolor muscular?

  • Paulina
  • 13 enero, 2021
La medicina deportiva ha recorrido un largo camino desde la década de 1960, en aquel entonces, a los corredores con una lesión muscular o articular se les prescribía reposo, hielo,…
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¿Cómo funcionan los suplementos de colágeno?

  • Paulina
  • 11 enero, 2021
Probablemente estén más familiarizados con el colágeno en términos de piel, en el sentido de que perderlo a medida que envejecen es lo que hace que su piel se vuelva…
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¿Qué tan buenas son las semillas de linaza?

  • Paulina
  • 1 enero, 2021
Mucho antes del los jugos de moringa y el café con champiñones, estaba la linaza. Como punto de partida del movimiento de alimentos saludables, la linaza se ganó una reputación…
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Tener deseo es fundamental al salir a correr⠀
No existen los límites⠀
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Disfruten el viaje⠀

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