• INICIO
  • NUTRICIÓN
  • MODA
    • TENIS
    • GAFAS
    • RELOJES
    • ROPA
    • GADGETS
  • ENTRENAMIENTOS
    • PIERNA
    • BRAZO
    • ABDOMEN
    • ESPALDA
    • RODILLA
    • PIES
    • CALENTAMIENTOS
    • ESTIRAMIENTO
  • TIPS
  • CALENDARIO
  • SALUD
  • NUESTROS SITIOS
    • INANAUT
    • WATCHMAKINGLIFE
    • SOY VINÍCOLA
    • MI VIDA ES CORRER
  • INANAUT
  • WATCHMAKINGLIFE
  • MI VIDA ES CORRER
  • SOY VINÍCOLA
87K Likes
0 Followers
0 Followers
Newsletter
Mi Vida es Correr
Mi Vida es Correr
  • INICIO
  • NUTRICIÓN
  • MODA
    • TENIS
    • GAFAS
    • RELOJES
    • ROPA
    • GADGETS
  • ENTRENAMIENTOS
    • PIERNA
    • BRAZO
    • ABDOMEN
    • ESPALDA
    • RODILLA
    • PIES
    • CALENTAMIENTOS
    • ESTIRAMIENTO
  • TIPS
  • CALENDARIO
  • SALUD

Posts by author

Paulina

577 posts
Nómada... una mezcla de café, libros,tatuajes, amor a los perros, la buena compañía y el arte en todas sus expresiones.
Ver Publicación

¿Qué es el Mindful Eating?

  • Paulina
  • 31 mayo, 2017
El minduful probablemente lo comenzamos a escuchar en la técnica del Mindfulness, en esta constante búsqueda de la Paz interior. Y de ahí se han desarrollado una serie de términos…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Hacks para corredores Masters que quieran mejorar su rendimiento

  • Paulina
  • 29 mayo, 2017
Variar los entrenamientos hace una gran diferencia y más cuando la edad es un factor importante. Los atletas masters necesitan asegurarse de que los cuatro ejes que se necesita trabajar  (resistencia, velocidad de…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Gluten Free diet ¿buena alternativa para los corredores?

  • Paulina
  • 29 mayo, 2017
¿QUÉ ES GLUTEN Y DÓNDE SE ENCUENTRA? El gluten es la proteína elástica que se encuentra en los granos, especialmente en el trigo. La mayoría de nuestro consumo de gluten…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

¿Realmente funciona un equipo de compresión en los corredores?

  • Paulina
  • 26 mayo, 2017
Muchos atletas de élite hoy en día utilizan artículos de compresión para los viajes, recuperación y/o carreras, pero muchos piensan que es innecesario. ¿Quién tiene la razón? Viajar La sangre,…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Cómo mejorar su carrera cuesta arriba

  • Paulina
  • 25 mayo, 2017
Dedicarse a correr y tenerle pavor a enfrentarse a una cuesta arriba, es como navegar con miedo de estar bajo el agua. Sí, tal vez puedan evitarlo un poco, pero con el…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

¿Es la grasa el nuevo combustible para aumentar la velocidad?

  • Paulina
  • 24 mayo, 2017
¿Es la grasa el nuevo boost de los corredores? Si existe una verdad universal acerca de los corredores, es que, les gustan los carbohidratos. Pastas, geles, hamburguesas y cervezas de celebración…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

¿Qué representa ser un UltraRunner?

  • Paulina
  • 23 mayo, 2017
Ser un Ultrarunner va mucho más allá de sólo tener condición física, entrenar duro y contar con resistencia para no morir en el intento. Para convertirse en un ultrarunner de…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

¿Es seguro llevar una dieta vegana si somos corredores?

  • Paulina
  • 22 mayo, 2017
Iniciativas como Veganuary, un desafío vegano de un mes, han aumentado el número de veganos  que comen una dieta basada en plantas, pero se permiten carne y pescado en la…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

Cosas que delatan que eres un Runnner en el gimnasio

  • Paulina
  • 19 mayo, 2017
Vamos a ser realistas, cuando se trata del gimnasio, la mayoría de los corredores piensan más bien  en estar en las carreteras, senderos, caminos o cualquier otro lugar que no represente estar…
Ver Publicación
Share
Ver Publicación

7 Beneficios de Beber Café

  • Paulina
  • 17 mayo, 2017
Una taza de café por la mañana es una necesidad para muchos corredores. Los despierta, llena de energía su entrenamiento, y también hace que sus sistemas se mantengan en movimiento. Pero…
Ver Publicación
Share

Navegación de entradas

Previous 1 … 51 52 53 54 55 … 58 Next
En el interior se encuentra lo más valioso⠀
Disfruten el viaje⠀
Nunca te detengas⠀
¿Y tú, eres un campeón?⠀
El éxito debe impulsar cada entrenamiento⠀
La mente es muy traicionera⠀

Newsletter

Suscríbase a nuestro newsletter mensual

Mi Vida es Correr
  • Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional
  • CONTACTO
  • PUBLICIDAD
  • ACERCA DE
  • RSS

Input your search keywords and press Enter.