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La Revolución del Apple Watch

Si hablamos de tecnología, innovación y calidad, no hay mejor marca que represente estas cualidades que no sea Apple. Todos conocemos sus computadoras, las tablet, los Ipods, Iphones y ahora el Apple Watch. La batalla…

Alimentos benévolos con los corredores

Por más atletas que seamos o dedicación que le pongamos a nuestros entrenamientos, una parte de nosotros anhela ciertos alimentos, como el como chocolate, la carne roja, el pan,  que en muchos casos están prohibidos…

Cupping ¿terapia apta para los corredores?

Cupping es un método o técnica  que sirve para masajear y movilizar los tejidos, algunos músculos, la piel y los tendones. El efecto exacto del tratamiento indica que ayuda a restablecer los receptores de dolor…

Los mejores sitios del mundo para correr

Probablemente no podamos recorrer el mundo en ochenta días aunque corramos más rápido que Forrest Gump, pero lo que si podemos hacer, es conocer los sitios más impresionantes que cualquier runner moriría por pisar. El cruce…

Los mejores snacks para corredores después de la cena

Tenemos el mito de que la cena es contraproducente cuando estamos cuidando nuestra alimentación y realizando alguna actividad deportiva. Muchos estudios han revelado la importancia que representar cenar, y qué mejor que ingerir snacks adecuados que…