Hacer bicicleta es una excelente manera de entrenar de forma cruzada, ya sea que estén sanos o estén trabajando para recuperarse de una lesión. Pero, si eres corredor ¿Cómo te ayuda o beneficia el entrenar…
MEDIACORNER
A la mayoría de los perros les encanta correr, a algunos más que a otros, y no todos son aptos para recorrer largas distancias. Algunas razas, como los perros esquimales y los galgos, fueron criadas…
Este año Adidas lanza oficialmente el sucesor de los Adidas Ultra Boost, llegando como los nuevos Ultra Boost 19. La espuma amortiguadora Boost patentada de Adidas llegó en el 2014 como nada menos que un…
Muchos corredores sobre todo los principiantes desconocen aspectos básicos del running, y tienden a caer en la tentación de la mercadotecnia y compran todo lo que ven que utilizan otros corredores. El problema mayor de esto,…
Si tienden a correr largas distancias, sabrán lo importante que es tener el equipo adecuado. Reconocerán fácilmente los siguientes productos si han estado corriendo durante algún tiempo, pero si están empezando, ellos lo ayudarán a…
Correr es una gran manera de perder peso. Innumerables mujeres y hombres han perdido kilos de más y los han mantenido con la ayuda de esta simple forma de ejercicio. Sin embargo, el éxito no…
¿La idea de correr durante su período les hace evitar a toda costa toparse con sus tenis en el clóset? Seguir la rutina de correr en realidad puede ayudar a aliviar algunas de sus quejas…
Correr de manera segura en el centro de la ciudad no es tan diferente cuando se trata de lo básico. Sigue siendo la misma forma de ejercicio, después de todo; solo lo están haciendo en…
Ya sea que estén enfrentando un maratón o que acaben de descubrir que correr les funciona como actividad física, el kit más importante que necesitan es un par de tenis para correr decentes. Encontrar los…
Si son uno de esos corredores que temen correr cuesta arrriba, puede ser porque no están usando las técnicas correctas para correr colinas. Sigan estos pasos para correr correctamente en la cuesta y puedan mirar…