Editorial Mi Vida es Correr, autor en Mi vida es Correr

¿Porqué todo el mundo ama correr en otoño? Aquí la respuesta…

Una vez finalizado el verano, los excesos resultantes de las vacaciones y la depresión inminente debido al regreso formal a las actividades laborales y escolares rutinarias, se hacen presentes en…

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Estas son las señales que emite tu cuerpo para decirte que está deshidratado

La deshidratación es como seguramente ya sabrás a estas alturas un grave problema para la gran mayoría de los deportistas y en especial para los runners quienes muchas veces sacrifican…

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¿Qué es el sobreentrenameinto y cómo superarlo? ¡Aquí te lo decimos!

Pasa en la vida y pasa en el deporte, la mayoría de las ocasiones cuando sometemos a nuestro organismo a una carga de trabajo excesiva, éste tiende a reaccionar, de…

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Ya se acercan las festividades de día de muertos así que no te puedes perder estas carreras terroríficas

Nos encontramos a muy poco tiempo de comenzar con una de las celebraciones más representativas de nuestro país, la cual pretende rendir tributo a uno de los procesos más importantes dentro…

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Mitos y verdades sobre el running que te van a sorprender

A lo largo de nuestro recorrido como runner escuchamos una infinidad de cosas acerca de lo que debemos o no debemos hacer, la mayoría de ellas equivocadas, sin embargo, casi…

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Parece una locura pero…. ¡Correr envejece!

En efecto, resulta prácticamente increíble escuchar que el running tiene la capacidad de acelerar el proceso de envejecimiento de todo nuestro organismo, sobre todo porque estamos acostumbrados a escuchar la…

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Porque ser corredor no significa dejar de disfrutar la vida… ¡Come pizza!

Sin duda alguna uno de nuestros mayores miedos cuando comenzamos a realizar deporte es cómo vamos a alimentarnos pues en parte es cierto que debemos cuidar la mayor parte de…

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Conoce la importancia de que los runners utilicen el protector solar adecuado

El clima cálido es para la mayoría de las personas el ambiente ideal para realizar diversas actividades al aire libre sin tener que lidiar con la lluvia o el frío…

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Sí correr más rápido quieres… ¡saltar la cuerda debes!

Cuando éramos niños saltar la cuerda era una de las actividades que más nos divertían cuando salíamos a jugar con nuestros amigos o simplemente cuando teníamos deportes en el colegio,…

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Al igual que al ir al gimnasio cuando vas a correr debes dejar de lado el maquillaje

Resulta entendible que la mayoría de las veces las mujeres queramos lucir impecables, con el rostro bien maquillado y sin ninguna imperfección a la vista, sin embargo, en ocasiones tendemos…

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