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¿Cómo ‘pimpear’ tu Instagram?

Si tienes + 40 años, quizá este tema no te llame mucho la atención porque simplemente Instagram y tú no son mejores amigos. Pero si entras en la categoría que conocemos como “millenial”, seguramente te…

¿Estrés y poco tiempo? ¡Dale duro al box!

Si el estrés y la falta de tiempo es lo tuyo, no sólo #necesitasvermásbax, ¡necesitas practicarlo! Existe una franquicia de gimnasios llamada 9Round que nos parece una excelente propuesta, pues es tan sólo 30 minutos…

Caldo de huesos: 1001 razones para tomarlo

Las expertas en nutrición y bienestar, Nathaly Marcus y Galia Kleiman, aseguran que una de las proteínas más importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo es el colágeno. La buena noticia es que no…

Y tú, ¿podrías ser #runnerblogger?

En un mundo donde levantamos una piedra y hay un blogger, ¿qué podrías tú sumar a la mesa? De acuerdo con la consultora digital y creadora del Blogger Love Workshop, Esa Martínez, todos podemos –si…

Los gadgets imprescindibles de la temporada

Sin más preámbulo, los #summermusthaves de los corredores son: FITBIT O SMARTWATCH La fitbitmanía llegó para quedarse. Únete a esta sana adicción con cualquiera de los modelos de la marca. Nuestra sugerencia: el Fitbit Versa.…

Mitos y realidades de la jugoterapia

La autora del libro “Jugos que curan”, Sol Sigal, es una experta en nutrición y deporte con una amplia y reconocida trayectoria que se describe a sí misma como una persona con una formación ecléctica,…

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