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Maratón a la vista, ¿estás listx?

El Maratón de la CDMX Telcel se llevará a cabo el domingo 26 de agosto ¡y no podemos más de la emoción! Pero justamente es esta combinación de adrenalina y alegría la que muchas veces…

¿Cómo ‘pimpear’ tu Instagram?

Si tienes + 40 años, quizá este tema no te llame mucho la atención porque simplemente Instagram y tú no son mejores amigos. Pero si entras en la categoría que conocemos como “millenial”, seguramente te…

¿Estrés y poco tiempo? ¡Dale duro al box!

Si el estrés y la falta de tiempo es lo tuyo, no sólo #necesitasvermásbax, ¡necesitas practicarlo! Existe una franquicia de gimnasios llamada 9Round que nos parece una excelente propuesta, pues es tan sólo 30 minutos…

Caldo de huesos: 1001 razones para tomarlo

Las expertas en nutrición y bienestar, Nathaly Marcus y Galia Kleiman, aseguran que una de las proteínas más importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo es el colágeno. La buena noticia es que no…