Search for content, post, videos

6 razones para consumir moringa

Si quieres incluir un superalimento en tu vida, por favor que sea moringa.

La hoja de este árbol no sólo…
1) Revitaliza el cuerpo
2) Aumenta el rendimiento
3) Reduce el cansancio
4) Disminuye la fatiga
5) Previene el envejecimiento prematuro
6) Actúa como antibiótico natural
… sino que además contiene 46 antioxidantes naturales, los cuales contribuyen a la protección de las células contra el estrés oxidativo.
Por si fuera poco, contiene omegas 3 y 6, y hace las funciones de un antiinflamatorio natural.

 

“Yo recomiendo tomar una cucharada de moringa todos los días ya sea en agua natural, té, smoothie, licuado o incluso ciertos platillos, ya que el sabor es muy fácil de ‘esconder’, no tiene pierde. Yo tengo una receta de guacamole con moringa que es una maravilla porque sabe rico y aporta muchísimos nutrientes”, dice la coach Andrea Martínez.

“La moringa ayuda a bajar de peso y a reducir los niveles tanto de triglicéridos como de colesterol y azúcar. Para dormir también es buenísima”, añade la especialista. “Mi recomendación a la hora de comprarla es fijarse de dónde viene. La que yo vendo en mi estudio sé perfecto dónde se siembra, cosecha, deshidrata, tritura y envasa, conozco a la persona que lo hace, entonces sé que a mis manos llega una moringa 100% natural y orgánica, con todas sus propiedades; no rebajada con quién sabe qué, como existen muchas en el súper. La calidad se nota en el color, en el sabor, pero nos pueden engañar a primera vista, por eso es importante aprender a leer las etiquetas de los ingredientes”.

DE CORAZÓN CHIAPANECO. Este botecito dura en promedio unos 6 meses y cuesta $400 pesos. Más info vía Instagram: @andymtzcoach

 

Ya sea pulverizada o en cápsulas, tomar moringa todos los días –al igual que magnesio– debe ser para los corredores como el pan con mermelada de cada día. “Al darle minerales, proteína y vitaminas al organismo, hace que tengamos más energía. Además, gracias a la gran cantidad de antioxidantes que contiene, la moringa previene el envejecimiento prematuro”, afirma Belinda Córdoba, cofundadora de la marca Bio B.

“Nosotros aprovechamos al máximo la hoja del árbol de moringa, que es donde se concentra la mayor cantidad de propiedades. Tenemos la producción en Hermosillo, Sonora; es un árbol muy noble que crece en casi cualquier condición climática, haciéndose más frondoso durante la época de lluvias”, puntualiza la directora comercial.

DE HERMOSILLO PARA EL MUNDO. Recomendación: tomar una cápsula de Moringa Bio B con cada alimento.

 

¿Sigues sin convencerte?

Piensa que gramo por gramo contiene aproximadamente:
· 10 veces más vitamina A que las zanahorias
· 17 veces más calcio que la leche
· 25 veces más hierro que las espinacas
· 7 veces más vitamina C que las naranjas
· 15 veces más potasio que los plátanos
· 9 veces más proteína que el yogurt

ESTILO DE VIDA. Puedes agregar moringa a tu smoothie matutino, tu licuado verde vespertino, tu té de matcha o tu botella (de 1 litro) de agua natural. It’s up to you!

 

BEAUTY UPDATE!

Por supuesto que la industria de la belleza ya está incluyendo este superalimento en algunos de sus productos. Para muestra, ¡un desodorante!

La marca Garnier lanzó recientemente el desodorante Bí-O Olor Block, que ofrece 72 horas de protección contra el sudor gracias a sus dos principales ingredientes: el mineralite (que además de su gran poder de absorción, combate y controla las bacterias que causan el mal olor) y la semilla de moringa, reconocida por su efectiva acción antibacterial y purificante.

INCURSIÓN AL MUNDO DE LA COSMÉTICA. El desodorante Bí-O Olor Block contiene la también llamada “semilla del árbol milagroso”, la cual ha sido conocida desde la antigüedad por sus propiedades medicinales.