MEDIACORNER
Nutrition Tips
Si están planeando correr durante sus vacaciones de verano, aquí está nuestro guía sobre lo que deben tener en cuenta: Tener conocimiento de la zona Si están planeando incluir el
Fitbit Versa necesita una victoria. Durante varios años, fue el líder indiscutible, pero su transición a los smartwatch ha sido desigual: el Fitbit Ionic no se vendió tan bien como
VIDEOS DESTACADOS
El CrossFit es un tema muy debatido entre los amantes de la velocidad y los entusiastas del fitness. No se puede negar su popularidad y efectividad, pero ¿puede convertirnos en corredores más rápidos,
El remo es una herramienta invaluable para los corredores, cuando aprenden cómo ejecutarlo bien, ilumina las debilidades que no saben que tienen. Ayuda a los corredores y a los ciclistas a encontrar fuerza
El entrenamiento con kettlebell les da lo mejor de ambos mundos:son excelentes herramientas para aumentar la fuerza y al mismo tiempo desafiar su sistema cardiovascular. Los movimientos que requieren trabajan múltiples grupos musculares simultáneamente,